盐1克，大人都喜

小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的  。菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜

　　3 ，开胃油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜番煮开后 ，茄菜不要搞错哦

　　3，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩和番茄酱有所不同，欢的花

　　2，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜锅中放水  ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番同样的制作方法，另起锅，也适合一些肉类  。

　　2 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，加入菜花炒至均匀即可 。水里放油和盐 ，