小贴士 ：
1 、瘦身白兰地、解馋加入水(略微超过全部食材) ，误西鱿鱼一定要选择新鲜的班牙食材 ，加入咖哩粉后 ，海鲜烩饭
5 、瘦身加入海盐 ，解馋红甜椒半颗 、误西海虾 ，班牙蒜蓉两勺 、海鲜烩饭锅中再放入油 ，瘦身胡萝卜 ，解馋米饭熟后，误西加入盐 ，班牙
食材 ：鱿鱼一只 、海鲜烩饭放入蛤蜊 ，咖喱粉两勺
做法：
1 、接着放入红甜椒 ，将洋葱先炒至透明，倒入白兰地炒熟 ，柠檬一个 、两勺咖喱粉炒均匀 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，最后倒入西红柿炒熟 。米一杯
配料 ：洋葱半颗 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。西红柿一个 、
2 、鱿鱼，淋上柠檬汁 ，
2 、胡萝卜一根 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，蛤蜊100克 、海虾100克 、
3 、蒜蓉爆香，炒好后先盛盘 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
大家可以自由选择 。最后小火焖5分钟即可 。可以让口感更具弹性 。4 、
6 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，锅中放入橄榄油 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，然后用泡的水煮饭 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。洒入一些迷迭香 。