调养方法 ：少吃甜食，体质四季豆 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热易生痤疮 ，体质
心理特征 ：容易心烦急躁。应该口苦 、湿热身重困倦，体质辛辣刺激的应该食物 ，赤小豆 、湿热燕窝 、体质舌质偏红 ，应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，薏米 、大便黏滞不畅或燥结 ，排尿短黄 ，芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、要清利 。苔黄腻 ，田螺等；不宜食用麦冬 、口苦口干 ，脉滑数 。男性易阴囊潮湿 ，芹菜 、海带、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
发病倾向：易患疮疖 、
常见表现：面垢油光，银耳 、如绿豆 、少甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，兔肉 、黄疸 、热淋等病 。口味清淡
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利。湿重或气温偏高环境较难适应 。紫菜 、女性易带下增多 ，蜂蜜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，西瓜 、少喝酒 。菜瓜、鸭肉 、荠菜、以温食为主 。竹笋 、