4 、润肺红枣1杯、养胃养血糯米160克、生肌冰糖50克。菜红藕洗净去掉外皮 。米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯
原料 ：莲藕2节、润肺一边填 ，养胃养血留作盖子 。生肌并用牙签固定封口；
3 、菜红
做法 ：
1 、米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，大火煮开 ，注入清水没过莲藕 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
在里面放入冰糖和红枣 。把藕蒂盖子盖上 ，