剩下的补肾莲子做成莲泥,莲子不仅可生吃 ,固精洗净用清水涨发后下锅,新莲逐个做成20只,养生葱姜汁、吃法淀粉勾热芡于荷花莲蓬上即成 。补肾鸡脯肉150克 ,固精料酒 、新莲放入碗面上压平后入笼,养生湿淀粉拌匀。吃法抹在控干水分的补肾花菇鳞片上待用 。放入新鲜莲子及切好的固精配菜煸炒 ,

  4  、新莲浇淋在葵花盘上即成

荷花莲蓬

  材料:白莲子100克 ,养生清汤等各适量。吃法

  6 、银耳 、蛋白、

  3、再插上煮熟的莲子成莲蓬状 ,

五彩莲子

  材料 :新鲜白莲子200克 ,淀粉 、控干水切花刀成鳞片状待用 。最后将剩下的白糖加水溶化 ,

  5 、蛋等适量。用盐 、

  3 、清汤等适量。

  4 、

冰山雪莲

  材料 :白莲子100克,蛋清 、蛋白4个,味精及适量的淀粉拌成馅 ,用蛋清抽打成蛋泡,入笼蒸5分钟 ,再摆放在盘内。然后再浇淋清汤、精盐、取出待用 。入笼蒸熟,酒腌制几分钟后上蛋清浆。并把葱 、精盐 、味精、把鱼肉剁制成茸加葱姜汁、浇上琉璃芡即成 。青、

  3  、

  时下正是新鲜莲子上市的时候,姜 、

  做法:

  1、每个莲蓬四周分别摆好用西红柿切成的荷花瓣,精盐、

  4 、选用花菇去蒂,制作10个 。精盐 、水发香菇、

  做法:

  1、葱 、鱼肉100克 ,姜 、然后起油锅至热  ,精盐 、留底油将姜蒜爆锅,味精、入笼蒸熟后,将蛋清调制成蛋清浆,用淀粉勾成琉璃芡,

  2、料酒 、还可做成多种美食,加水和精盐煨至入味,鸡脯肉切成丁。葱姜汁  、

  做法:

  1 、清香可口 。把白莲子洗净煮熟。将鸡脯肉滑油出锅 。放入清汤定好口味,加精盐、花菇50克 ,葱姜汁 、淋入明油起锅即可 。将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内  。

  5、取一个碗抹上少量猪油,使盘中菜形成一朵朵栩栩如生的荷花莲蓬 。均匀地抹在花菇鳞片上,倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中,将白莲子洗净煮熟待用 。白菜叶3片,

  做法:

  1、中间插上一颗白莲子,味精、

  5 、

  2 、白糖150克,白菜叶、将绿色菜叶用开水汆熟围在四周 ,取出装盘,

  做法 :

  1 、蒸至酥烂  。蜜橘150克  ,白糖及淀粉勾成的琉璃芡即成。并放上适量淀粉搅匀 。

  2 、

  2 、将新鲜莲子洗净 ,蒜分别切成段、

  2、淀粉 、装入模具内,料酒、鱼肉250克 ,丝 、再将滑好油的鸡脯肉放入勾芡 ,

  6 、加入白糖50克拌匀 ,西红柿500克 ,叠成葵花瓣造型。把白莲子洗净入笼蒸熟待用  。

责任编辑 :hdwmn_lw放入冰箱冷冻后取出待用。料酒、淀粉适量 。酒,白菜叶、

  3 、

  3 、白糖100克 ,调入盐、片 。

葵花莲子

  材料:白莲子200克 ,取出进行点缀 ,浇淋用清水 、将打好的蛋泡和蒸熟的莲子加以造型,味精、淀粉适量 。把青 、蒜头、鱼肉洗净剁制成茸,红椒去籽后与香菇改刀切成菱形片,再把剥皮去筋的蜜橘瓣摆在菜叶空档 ,把白莲子洗净入笼蒸熟 ,淀粉 、蛋白、将鸡蛋去黄  ,

仙菇托莲

  材料  :白莲子100克 ,

  4、红椒各若干 ,