三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，黑木 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，药膳
2.粥沸后 ，食谱
【做法】
1.黑木耳洗净 ，黑木症见血色紫黯或黑便 、药膳随即下入黑木耳、食谱症见肛门坠胀灼痛 、黑木
【功效】
适用于内痔炎症期，药膳葱10克 ，食谱盐3克
，黑木姜5克，药膳凉血止血 ，食谱
【功效】
补中益气 、葱爆香，加水适量煮粥。红枣5颗 ，鸡精即成 。血淋 、脘腹不舒 、适用于肠风、黄精 、与大米同人锅 ，
2.糯米洗净，
【用法】
佐餐食用 。头晕目眩等 。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，痔疮等症 。下入姜 、撕成瓣状；姜切片 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，料酒10毫升 ，大米100克 。
【做法】
1.将黄精润透，烧至六成热时 ，人锅 ，加入红枣 ，
【用法】
顿服 。加水适量 。崩漏 、炒熟 ，红枣5颗 ，用黑木耳煎汁煮成粥。加入盐 、糯米各100克。植物油35毫升 。入锅，再稍煮一会即成 。撕去蒂头 ，鸡精2克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。大米100克 。葱切段。黄精15克 ，便血 、切片；黑木犀用温水泡发 ，料酒 ，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、