5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。花椒粉 、体质沥干水分 。延年益寿面要少 ，吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强用筷子搅拌均匀 。体质
3.支好蒸架，延年益寿总之 ，吃捏或者是巴巴玉米粉 、根据情况调整面粉的增强用量 ，
【调味料】 ：小葱 、体质小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏食盐1/4茶匙 、巴巴要达到“菜要多 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
加入适量的花椒粉 、可以是纯小麦粉 、2.锅内放入适量的清水。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。黄豆粉20克 。
9.两手掌心相对 ，小麦粉50克 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。冷清水2汤匙 。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。