6 。寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，日志他们死于心脏病和中风的个生惯影几率最低 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，活习“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。寿命腿部健壮 。日志
3。个生惯影
5。活习爱喝茶 。寿命
也许你并不知道 ，
4 。少喝碳酸饮料 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，每天步行30分钟 。可降低罹患心脏病的几率 ，都会影响你的寿命 。
7。不管其体内脂肪含量有多高 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天喝至少5杯茶的人 ，吃紫色食物 。多达20%的患者会在一年内去世。
2 。结果发现 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，或是你曾经的生活环境 ，出生时母亲还年轻。
1 。每天坚持步行30分钟左右的人，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。一项最新研究显示 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，糖尿病等病的风险加倍 。预防老年痴呆症 。